Nænsom akupunktur mod migræne og kraftig hovedpine i Risskov
Når migrænen rammer, lukker verden ned. Med traditionel japansk meridianterapi arbejder jeg med ultra-tynde nåle og stor nænsomhed for at berolige dit nervesystem, reducere anfaldsfrekvensen og give dig hverdagen tilbage uden konstant frygt for næste anfald.
Akupunktur mod migræne i Risskov nær Aarhus
Overvejer du akupunktur mod hovedpine i Aarhus? Hos Kita Akupunktur i Risskov tilbyder jeg individuelt tilpassede forløb ved migræne og spændingshovedpine, også til dig fra Jystrup. Vi tager udgangspunkt i dine gener og din hverdag, og jeg tilpasser behandlingen efter din sensitivitet. Du får god plads til at stille spørgsmål undervejs.
Er det migræne eller spændingshovedpine?
At forstå forskellen på de to hovedpinetyper er afgørende for at tilrettelægge den rette behandling og aflaste kroppen bedst muligt.
Migræne
Halvsidig & dunkendeMigræne giver ofte en dunkende hovedpine, som kan sidde i den ene side af hovedet. Kvalme og følsomhed over for lys og lyd kan følge med, og almindelig aktivitet kan forværre smerten. Nogle oplever også aura med for eksempel synsforstyrrelser.
Spændingshovedpine
Trykkende bånd & musklerSpændingshovedpine føles oftere som et trykkende bånd omkring hovedet og rammer typisk begge sider. Den kan optræde sammen med ømme muskler i nakke, skuldre eller kæbe.
Har du også gener fra nakken, kan du læse om mit tilbud ved spændinger i nakke og skulder:
Læs om spændinger i nakke og skulderNår du har kronisk hovedpine
Kronisk hovedpine betegner typisk hovedpine mindst 15 dage om måneden gennem mere end tre måneder. Det kræver en lægelig vurdering, så du får afklaret typen og de relevante muligheder for behandling.
Hyppig brug af smertestillende medicin kan også bidrage til hovedpine. Tal med lægen, før du ændrer din medicin.
Vigtig lægelig vurdering
Ny eller ændret hovedpine bør vurderes af lægen. Ring 112 ved pludselig, meget voldsom hovedpine eller hovedpine med nye lammelser, talebesvær eller påvirket bevidsthed.
Hovedpine med feber og nakkestivhed kræver også akut lægehjælp. Akupunktur må ikke forsinke en nødvendig undersøgelse.
Akupunktur som supplement til din behandling af migræne
Forebyggelse og realistiske rammer
Akupunktur er undersøgt som forebyggende behandling ved migræne, og studier peger på færre hovedpinedage hos nogle. Effekten varierer, og resultater for akupunktur generelt kan ikke uden videre overføres til alle japanske teknikker. Behandlingen erstatter ikke lægens udredning eller den medicin, du har fået ordineret.
Hverdag, søvn og hovedpinedagbog
Ved behandling af spændingshovedpine taler vi også om søvn, pauser og belastninger i din hverdag. En hovedpinedagbog kan hjælpe dig med at notere smerter, medicin og mulige mønstre. Den giver os et mere konkret grundlag for at følge dit forløb og vurdere, om du oplever en ændring, som har betydning for dig.
Sådan foregår dit forløb hos mig
Dit forløb begynder med en samtale om dine gener og dine ønsker. Jeg hedder Mayumi Kita Thiele og er registreret alternativ behandler, RAB. Du kan læse mere om min baggrund og uddannelse. Inden behandlingen taler vi blandt andet om følgende, så jeg kan tilpasse forløbet til dig:
Frekvens & varighed
Hvor ofte du har hovedpine, og hvor længe den varer.
Lægevurdering & medicin
Hvad lægen har vurderet, og hvilken medicin du bruger.
Erfaringer & tryghed
Dine tidligere erfaringer med behandling og eventuel utryghed ved nåle.
Japansk akupunktur tilpasset din sensitivitet
Min primære tilgang er japansk akupunktur, hvor jeg arbejder med meget tynde, sterile engangsnåle. Hvis du er utryg ved indstik, kan vi tale om kontaktnåle, som berører huden uden at trænge ind. Du kan stadig mærke behandlingen, og vi tilpasser den løbende efter dine reaktioner og det, du føler dig tryg ved.
Ved japansk akupunktur kan en traditionel vurdering af puls og mave indgå i valget af punkter. Det er en del af akupunkturens metode og ikke en lægelig undersøgelse. Ved næste besøg følger vi op på din oplevelse og eventuelle ændringer i hovedpinen. Der er ikke ét fast antal behandlinger, som passer til alle.
Hvad kan du opnå med et forløb?
- Mærkbar reduktion i antallet af ugentlige/månedlige anfald
- Kortere varighed og mildere intensitet, når et anfald opstår
- Dæmpning af kvalme, svimmelhed og lys-/lydfølsomhed
- Mindre behov for triptaner og smertestillende medicin
- Roligere søvn og mere overskud i hverdagen
Former for hovedpine og migræne jeg behandler
Uanset om dine anfald er hormonelle, stressrelaterede eller ledsaget af aura, tilpasser jeg behandlingen præcist til dig.
Klassisk migræne med aura
Synsforstyrrelser, flimren for øjnene, føleforstyrrelser eller svimmelhed forud for det dunkende hovedpineanfald.
Almindelig migræne uden aura
Intens, halvsidig bankende smerte, der forværres ved fysisk aktivitet og ledsages af stærk kvalme og lys- og lydoverfølsomhed.
Hormonel migræne & cyklus
Tilbagevendende migræneanfald koblet til menstruationscyklus, hormonelle udsving eller overgangsalder.
Kronisk spændingshovedpine
Konstant trykkende bånd om panden og tindingerne udløst af stress, synsbelastning eller spændinger i nakke og kæbeled.
Den japanske tilgang til migrænebehandling
Hver detalje i klinikken er indrettet med henblik på ro, dæmpet belysning og fuldstændig tryghed.
Ultra-tynde 0,12 mm nåle
Mennesker med migræne har ofte et overstimuleret nervesystem. Japanske nåle er så tynde, at behandlingen er stort set smertefri og ikke overbelaster sanserne.
Regulering af blodkarrene
Migræne opstår ved kramper og udvidelser af blodkar i hjernen. Nænsom akupunktur afbalancerer det autonome nervesystem og dæmper denne krampetilbøjelighed.
Helhedsorienteret puls- og mavediagnose
Inden nålene sættes, mærker jeg på din puls og mave (Hara) for at afdække, hvor i kroppens energibaner ubalancen stammer fra.
Mulighed for ikke-penetrerende kontaktnåle
Er du under et igangværende anfald eller meget sensitiv, kan vi anvende japanske kontaktnåle (Teishin), som stimulerer huden helt uden indstik.
Hovedpine og migræne stammer ofte fra spændinger i nakken eller kæben
Vil du høre mere om akupunktur mod migræne i Aarhus?
Du finder Kita Akupunktur på Kantorparken 11, 8240 Risskov, hvor der er gratis parkering foran huset. Her foregår behandlingen efter aftale i rolige rammer. Du er velkommen til at spørge ind til metoden, før du bestiller tid, især hvis du er følsom over for nåle eller er i tvivl om, hvad et forløb indebærer.
Ring til mig på 29 38 71 86, eller kontakt mig om en tid via formularen nedenfor. Fortæl gerne kort om din hovedpine, og om du allerede er blevet undersøgt hos lægen. Så kan vi tale om, hvad jeg tilbyder, og om et individuelt forløb hos mig er relevant som supplement til din øvrige behandling.
Send en besked til klinikken
Ofte stillede spørgsmål om migræne og hovedpine
Få svar på hvordan skånsom akupunktur forebygger migræneanfald, dæmper spændingshovedpine og beroliger overbelastede nervebaner.
Akupunktur virker forebyggende ved at regulere tonus i hjernens blodkar og dæmpe overfølsomheden i trigeminusnerven, som er den primære smertesti ved migræneanfald. Samtidig afspændes de dybe nakkemuskler og kæbespændinger, hvor infiltrationer ofte trigger spændingshovedpine. Ved at balancere nervesystemet hæves tærsklen for, hvad der udløser et anfald i hverdagen.
Et typisk forebyggende forløb mod migræne strækker sig over 5 til 8 ugentlige sessioner. Mange oplever allerede efter de første 3-4 behandlinger, at anfaldene bliver mindre intense, kortere i varighed, eller at der går mærkbart længere tid imellem dem. Når kroppen er stabiliseret, overgår mange til en vedligeholdende behandling en gang om måneden for at fastholde roen.
Ja, men behandlingen tilpasses helt anderledes under et akut anfald. Her undgår vi kraftige stimuli i hovedområdet og benytter i stedet ekstremt blide, distale punkter på underarme, fødder og ører for at trække spænding og blodtryk væk fra kraniet. Dette hjælper med at dæmpe kvalme, lette det dunkende tryk for tindingerne og fremme en tiltrængt hvilepause.
Ja, akupunktur kan fuldstændig trygt kombineres med enhver form for lægeordineret forebyggende eller anfaldskuperende migrænemedicin. Da jeg er RAB-godkendt, yder Sygeforsikring “danmark” desuden tilskud ved en lægelig diagnose. Se mere under priser og tilskud.
Der kan anvendes enkelte hårfine nåle i pande eller tindinger, men størstedelen af de mest virksomme punkter sidder på underarme, underben og i ørerne. Jeg anvender japansk akupunktur med ultratynde nåle (helt ned til 0,12 mm), hvilket gør indstikket nærmest umærkeligt. Behandlingen opleves som behagelig og dybt afspændende.
