Vægtregulering & Kostvejledning
Kombination af japansk akupunktur og certificeret kostvejledning til et varigt og sundt vægttab.
Skab en sund kropsbalance uden uoverskuelige kure
Et varigt vægttab handler sjældent kun om kalorier. Kroppens stofskifte, fordøjelse, hormoner, søvn og stressniveau spiller en afgørende rolle for, hvordan vi lagrer fedt og håndterer sukkertrang.
Hos Kita Akupunktur i Risskov kombinerer jeg min faglige baggrund som certificeret kostvejleder fra At Work Skolen med japansk akupunktur og ørenåle. Derved behandler vi både årsagerne til overvægt og giver dig konkrete, sunde værktøjer til hverdagen.
Certificeret Kostvejledning
Rådgivning baseret på dokumenterede ernæringsprincipper og realistiske vaner, der holder i længden.
Nåle mod sukkertrang
Ørenåle og meridianterapi, der dæmper den akutte trang til søde sager og giver ro i nervesystemet.
Helhedsorienteret vægttab i trygge rammer
Hos Kita Akupunktur arbejder vi ikke med ekstreme kure eller forbud, men med at genopbygge kroppens naturlige balance, mæthedsfornemmelse og energi.
Individuelt tilpasset forløb
Vi sammensætter forløbet efter din kropstype, dine udfordringer og dit personlige mål for vægt og energi.
Sådan forløber et vægtreguleringsforløb
En struktureret og tryg proces, der giver dig både fysisk støtte og konkrete redskaber.
Indledende samtale & kostanalyse
Vi kortlægger dine spisevaner, daglige rytme, motivation og eventuelle fysiske ubalancer eller sukkertrang.
Akupunktur & Ørenåle
Klassisk japansk kropsakupunktur til afbalancering af fordøjelse og nervesystem, suppleret med ørenåle mod trang.
Individuel kostplan & rådgivning
Konkrete, realistiske kostråd baseret på certificeret kostvejledning tilpasset din hverdag og smagspræferencer.
Opfølgning & justering
Løbende evaluering, måling af velvære og finjustering af nålepunkter og koststrategi.